julio 20, 2017

¿Qué es la erosión dental?

Cuando el esmalte, o superficie protectora de sus dientes, se desgasta, expone el material subyacente llamado dentina. Esto deja su diente vulnerable a la placa y las bacterias, que causan caries.

¿Qué causa la erosión dental?

El calcio es un ingrediente clave en la construcción de dientes fuertes. Desafortunadamente, exponer sus dientes a ácido puede eliminar el calcio de su esmalte, lo que hace que esta superficie protectora se desgaste. El ácido puede provenir de muchas fuentes, incluyendo las siguientes:

• Bebidas carbonatadas. Todas las bebidas gaseosas, incluyendo las opciones "dietéticas", contienen altos niveles de ácido que pueden disolver fácilmente su esmalte.
• Vino. Ya sea que elija tinto, blanco o rosado, beber vino ablandará su esmalte.
• Jugo de frutas. Las opciones más ácidas incluyen limón, arándano, naranja y manzana.
• Frutas cítricas. Picar naranjas, limones y limas puede desgastar sus dientes.
• Dulces. Ningún dulce azucarado es bueno para sus dientes, pero debe prestar especial atención para evitar gomitas y caramelos agrios.
• Azúcar. Aunque el azúcar en sí no contiene altos niveles de acidez, promueve el crecimiento de bacterias que crean ácido en su boca, creando un ambiente ácido.
• Ácido estomacal. El vómito y el reflujo también pueden causar graves daños en los dientes cuando el ácido estomacal entra en contacto con ellos. Si padece un trastorno alimentario, reflujo ácido o una condición relacionada, busque ayuda profesional.

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¿Cuáles son algunos signos de erosión dental?

La erosión ácida puede llevar a problemas dentales graves. Es importante detectar los signos de erosión dental en sus etapas iniciales (sensibilidad y decoloración) antes de que ocurran daños más graves, como grietas, dolor y caries.

• Sensibilidad. A medida que el esmalte protector de sus dientes se desgasta, puede sentir un dolor leve al consumir alimentos y bebidas calientes, fríos o dulces. A medida que se desgasta más esmalte, los dientes se vuelven cada vez más sensibles.
• Decoloración. Los dientes pueden volverse cada vez más amarillos a medida que la capa de esmalte se adelgaza y expone la dentina subyacente.
• Dientes redondeados. Sus dientes pueden tener un aspecto redondeado o "chorreado".
• Transparencia. Sus dientes frontales pueden parecer ligeramente translúcidos cerca de los bordes.
• Grietas. Pueden aparecer pequeñas grietas y rugosidades en los bordes de los dientes.
• Huecos. Pueden aparecer pequeñas abolladuras en la superficie de masticación de los dientes y las obturaciones pueden parecer estar subiendo desde el diente.

¿Qué puedo hacer para prevenir la erosión dental?

Siga estos consejos para reducir los efectos del ácido en sus dientes.

• Comer durante las comidas. En lugar de picar alimentos ácidos durante todo el día, reserve estos alimentos para las comidas. Esto reducirá el contacto con sus dientes y ayudará a neutralizar el ácido al comerlo con otros alimentos.
• Enjuague con agua. Beba agua junto o después de consumir alimentos o bebidas ácidas para eliminar el ácido de su boca.
• Usar una pajilla. Si debe beber bebidas ácidas, reduzca su contacto con los dientes utilizando una pajilla y beba rápidamente en lugar de sorber durante un largo período de tiempo.
• Di no a las burbujas. Reemplace las bebidas carbonatadas con agua, leche o té.
• Esperar antes de cepillarse. El ácido ablanda su esmalte, por lo que cepillarse inmediatamente después de comer o beber alimentos o bebidas ácidas puede causar daños. Espere al menos media hora y luego comience a cepillarse. Mientras tanto, siempre puede enjuagar su boca con agua del grifo.