6 Советов для бездентальных праздников

Запись на прием Позвонить

24.12.2017

1. Важно выбирать правильное время

Время имеет значение. Хотя умеренное употребление сладостей и других продуктов с высоким содержанием сахара допустимо, рекомендуется употреблять их во время приема пищи или непосредственно после нее. Прием пищи активизирует выработку слюны, которая помогает нейтрализовать кислоту, вырабатываемую бактериями во рту, а также смывает остатки пищи.

2. Будьте внимательны к липкой пище

Когда дело доходит до выбора здоровых перекусов, многие люди ставят сухофрукты на первое место. Однако многие сухофрукты липкие, и липкая пища задерживается на зубах дольше, чем другие виды пищи. Если вы употребляете много сухофруктов, например, клюквы, не забудьте прополоскать рот водой и тщательно чистить зубы щеткой.

3. Ограничивайте потребление алкоголя

Сезон для глинтвейна, бренди-александеров и глога! Если вы решите попробовать алкоголь, старайтесь пить воду между алкогольными напитками. И помните: чрезмерное употребление алкоголя может вызвать сухость во рту.

4. Берегитесь твердых леденцов

Некоторые леденцы могут быть опасными для здоровья зубов, поскольку, помимо высокого содержания сахара, они известны своей способностью вызывать трещины или чипсы на зубах. (Будьте осторожны, чтобы не повредить зубы при употреблении орехов!)

5. Будьте осторожны с крахмальной пищей

Они хитроумные, потому что часто застревают между зубами. Если вы решили побаловать себя чипсами и тортами, особенно тщательно прочистите зубы этим днем, чтобы удалить все остатки пищи, которые могут привести к образованию зубного налета.

6. Вы все равно можете получать удовольствие

Итак, что можно есть? Много всего! Выбирайте постные источники белка, такие как нежная говядина, птица без кожи и рыба, и разнообразьте свой рацион. Употребляйте цельные злаки и выбирайте нежирные или обезжиренные молочные продукты. Праздники - прекрасное время года, чтобы задуматься о здоровых привычках. Если вы перекусываете, выбирайте питательные продукты - такие как сыр, йогурт, фрукты и овощи - для своего общего здоровья и здоровья зубов.

Американская ассоциация стоматологов

Back to Press Center

Отзывы

Безболезненно, профессионально и эффективно. Доктор Горбатов - молодец!

Suzanne Wilt (West Palm Beach, FL)

У них есть самые лучшие врачи и гигиенисты. Я никогда не получал такого тщательного чистки, как от Лили. Они также отлично справились с моими брекетами Invisalign.

Jamal Mustafa

Я очень счастлив, что попал к доктору Горбатову, это была моя мечта, чтобы иметь такую красивую улыбку, какая у меня сейчас. Он профессионал в своём деле. Всё было быстро и... Далее

Mila Zbarzhevetska

Я искал дантиста несколько месяцев, и меня направили к доктору Горбатову, и теперь я понимаю, почему. Я всегда был немного скептически насчет дантистов, но доктор Г. - не только компетентный... Далее

Jazlyne Jimenez (Hallandale Beach, FL)

Мой опыт был отличным. Врач очень профессионален. Я настоятельно рекомендую. Лучшее место для вашего зубного лечения.

Olga Meverden (Sunny Isles Beach, FL)

Я благодарен, что попал в руки доктора Горватова, моя стоматологическая операция прошла успешно. Он был очень профессионален, когда принимал решение о том, что делать со моим зубом, обеспечивая благополучие моего... Далее

EP TECH USA

Каждый раз, когда я посещаю, это всегда приятный опыт. Сотрудники гостеприимны, а обслуживание выдающееся. Это единственный стоматолог, которого я рекомендую своим друзьям и семье.

Alejandro Figueredo

Я пришел к доктору Горбатову по рекомендации, и все были так дружелюбны, добры, отзывчивы и понимающи к моему нервозности. Очень ценю доброту всех во время обоих моих приемов. Я определенно... Далее

Rachel Fludd

Доктор Дмитрий Горбатов - просто лучший! Супер профессионал, исправил мои проблемы в течение нескольких минут без боли или дискомфорта. Большое спасибо! Персонал очень дружелюбный. Я обязательно вернусь скоро 😊

Alyona M

Джессика на ресепшн сделала для меня очень много и доктор сделал большое количество работы, которую я делал безболезненной.

Celeste Clossin (Wellington, FL)

Запись на прием
Перейти к содержимому

Запись на прием







Заполните Email и/или сообщение