julio 18, 2016

¿Tu hijo tiene miedo de ir al dentista? Sigue estos consejos para ayudar a tu pequeño a relajarse antes de la próxima revisión dental.

Llevar a los niños al dentista es necesario para mantener sus dientes sanos y promover hábitos excelentes de higiene oral. Pero desde el punto de vista de un niño, una visita al dentista puede ser un evento aterrador: acostado en una silla en una habitación desconocida llena de ruidos y objetos extraños, mientras un extraño le introduce instrumentos fríos, metálicos e inusuales en la boca. Además, a medida que los dientes de tu hijo continúen cayendo y creciendo, es posible que tenga que ir al dentista al menos 10 veces antes de comenzar el jardín de infancia. Para ayudar a aliviar las visitas futuras para tu hijo (¡y para el dentista!), sigue estos pasos para que se sienta cómodo y relajado.

Empieza desde temprano

Mientras más temprano un niño visite al dentista, mejor. "Esto proporcionará a tu hijo un 'hogar dental' donde todas sus necesidades, ya sea una visita preventiva periódica o una emergencia, serán atendidas", dice Rhea Haugseth, D.M.D., presidenta de la Academia Americana de Odontología Pediátrica. Lo mejor es que la primera visita sea a los 1 año de edad o cuando el primer diente sea visible.

Sé simple

Cuando te prepares para una visita, especialmente la primera vez, trata de no incluir demasiados detalles. Hacerlo levantará más preguntas y agregar más información sobre un tratamiento adicional como una obturación que pueda necesitar puede causar ansiedad innecesaria. Mantén una actitud positiva al discutir una visita próxima, pero no des falsas esperanzas a tu hijo. "Evita decir que todo estará bien, porque si tu hijo termina necesitando un tratamiento, podría perder la confianza tanto en el dentista como en ti", dice Joel H. Berg, D.D.S., M.S., Director del Departamento de Odontología del Hospital Infantil de Seattle.

Vigila tus palabras

"No utilices las palabras 'punción', 'hacer daño' o 'dolor' con los niños. Deja que el personal introduzca su propio vocabulario a los niños para ayudarlos a superar situaciones difíciles", sugiere el Dr. Berg. En cambio, dile a tu hijo que el dentista está buscando "bichos de azúcar" para poder limpiarlos de sus dientes. "Lo que más me gusta que los padres le digan a su hijo es que vamos a revisar su sonrisa y contar sus dientes, eso es todo, nada más", dice Michael J. Hanna, D.M.D., un dentista pediátrico en McKee Rocks, Pennsylvania, y vocero nacional de la Academia Americana de Odontología Pediátrica. Utiliza frases positivas como "dientes limpios, fuertes y sanos" para hacer que la visita parezca divertida y buena en lugar de aterradora y alarmante.

Considera una visita de mentira

Antes de la primera cita con el dentista, juega a hacer de dentista y paciente con tu hijo, dice el Dr. Berg. Solo necesitarás un cepillo de dientes. Cuenta los dientes de tu pequeño comenzando con el número 1 o la letra A. Evita hacer ruidos de perforación o alinear otros "instrumentos". Incluso puedes sostener un espejo y mostrarle cómo el dentista podría mirar y revisar sus dientes. Luego deja que tu hijo juegue a ser el dentista usando un cepillo de dientes para limpiar los dientes de un animal de peluche o muñeca. La clave es familiarizarlo con la rutina para que se sienta más cómodo para la visita real.

Los libros ilustrados con ilustraciones detalladas y un lenguaje fácil de entender también pueden ayudar a los niños a tener una idea de qué esperar. Lee "Behold No Cavities! A Visit to the Dentist" de Bob Esponja Squarepants o "Show Me Your Smile!: A Visit to the Dentist" de Dora la Exploradora.

No intentes relacionarte

Algunos padres llevan a sus hijos a su propia cita con el dentista, pero los expertos dicen que esto es un error. Los padres mismos podrían sentir ansiedad por la visita sin darse cuenta, y su hijo podría percibir esos miedos. Contar "historias de guerra" sobre extracciones, endodoncias u otras experiencias negativas también generará ansiedad, especialmente porque tu hijo puede que ni siquiera necesite esos procedimientos. Llevar a tu hijo a una oficina estéril y para adultos también da una impresión equivocada, mientras que la mayoría de los dentistas pediátricos hacen que sus consultorios sean acogedores para los niños, algunos tienen videojuegos, imágenes agradables en las paredes, y películas o programas de televisión que a los niños les gusta.

Prepárate para un poco de llanto

"Es normal y apropiado para un niño pequeño llorar, quejarse, retorcerse y no querer que lo examine un extraño", señala el Dr. Haugseth. "Mantén la calma y recuerda que el dentista y su personal están acostumbrados a trabajar con niños y han visto su parte de berrinches". Deja que los profesionales de la atención dental te guíen; es posible que te pidan que te mantengas a cierta distancia o que sostengas la mano de tu pequeño, lo cual proporcionará comodidad y evitará que agarre cualquier instrumento dental.

Evita los sobornos

Muchos expertos no recomiendan prometerle a tu hijo un premio especial si se comporta bien en el dentista. Hacerlo solo aumentará su aprehensión. Decir: "Si no te quejas o lloras, recibirás una paleta" podría hacer que tu pequeño piense: "¿Qué hay de malo en el dentista como para que quiera llorar?" Prometer una golosina azucarada también envía el mensaje equivocado después de que el dentista enfatiza tener dientes limpios y sanos, evitando dulces que puedan causar caries. En su lugar, después de que la visita haya terminado, elogia a tu hijo por su buen comportamiento y valentía. De vez en cuando, sorpréndelo con una calcomanía o un juguete pequeño para incentivarlo.

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Enfatiza la importancia de una buena higiene oral

Enseña a tu hijo que visitar al dentista es una necesidad, no una opción, y que el dentista cuidará de sus dientes para que sean lo suficientemente fuertes como para comer. También podrías explicarle que el dentista ayuda a evitar las caries y asegura que sus pacientes tengan una sonrisa hermosa durante muchos años. Como explica el Dr. Haugseth, "una actitud sin rodeos por parte del padre sentará las bases para que el niño sepa lo que debe esperar para lograr una excelente salud bucal".

Dina Roth Port es la autora de Previvors: Facing the Breast Cancer Gene and Making Life-Changing Decisions. Ha escrito para publicaciones como Glamour, Parenting, y The Huffington Post. Visita su sitio web en www.dinarothport.com.

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8 Consejos para ayudar a los niños a superar el miedo a los dentistas

Empieza desde temprano

Sé simple

Vigila tus palabras

Considera una visita de mentira

No intentes relacionarte

Prepárate para un poco de llanto

Evita los sobornos

Enfatiza la importancia de una buena higiene oral

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